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 40代だからこそ綺麗になる方法！ 45歳でも綺麗な女性になる！ 気づけば40歳を超えて、世間ではいい大人の年齢になっていました。 鏡を見ると肌のたるみや、シワ、白髪、体系の崩れなど気になるところがたくさん！ 30代まではそんなに差がなかった友達40代になり筋肉量や減ってくると、筋肉で体型が保持できなくなり体型が崩れてきます。 つまり、脂肪が増え、筋肉が落ちれば体重は変わらずに、体脂肪率が増え体型が崩れていくということです。 上記3つに打ち勝ち綺麗に痩せる必勝法とは！ ？ ここ 40代で綺麗な人は、ストレスを溜め込みません。 ストレスは 心身ともに、悪影響を及ぼし「自律神経の乱れ」 などを引き起こします。 自律神経の乱れが、健康な肌へ生まれ変わる「ターンオーバー」のサイクルを遅らせてしまい、 肌荒れ・吹き出物の原因 になります。 40代で綺麗な人の34の習慣 柴田 薫 本 通販 Amazon 40 代 綺麗